スーパー大麦腸活ダイエットの効果・方法は?2週間で-4.3kg!TVで話題!


スーパー大麦腸活ダイエットの効果・方法は?2週間で-4.3kg!TVで話題!

スーパー大麦で
健康的に痩せよう!

先日放送されたTV番組の
「腸を知って身体のお悩み解決」。

あなたはご覧になりましたか?

番組ではお笑い芸人のやしろ優さんと
演歌歌手の八代亜紀さんが、

スーパー大麦を使った2週間の
ダイエットに挑戦していましたよね。

その効果は凄まじいものでした。

ダイエットの実験には一般の方も
参加されていましたが、

2週間という短期間にも関わらず、
ほぼ全員が体重も腹囲も大幅に減少
する結果となりました。

あんなに簡単に痩せていく姿を
見せられてしまうと、

「私もスーパー大麦で
健康的に痩せたい(*´ェ`*)」

そう思ってしまいますよね。

TVをご覧になっていた方は、
スーパー大麦腸活ダイエットのやり方を
ご存知だと思いますが、

残念ながら見逃してしまった方は、
そもそもどうして大麦でダイエットなの?

疑問に感じることも多いと思います。

そんな方のために、ここでは
スーパー大麦腸活ダイエットの効果
方法をご紹介していきますね^^

スーパー大麦
腸活ダイエットとは?

 

スーパー大麦腸活ダイエットとは
簡単に言うと、

①大麦で腸内環境を良くする

②腸内環境を改善して
 ダイエットする

の2段構えとなっています。

 

それにしても、どうしてダイエットに
大麦を使うのでしょうか?

その秘密は大麦に含まれる
食物繊維の量にありました!

食物繊維は腸の中で善玉菌の餌になる
ので、腸にとても良いんですよね。

けれど、食物繊維は普段の食事から
摂るのは中々難しい成分なんです。

そうした中、大麦の食物繊維の量は
ゴボウの5倍と非常に多いので、

大麦は腸内環境を改善するのに
うってつけの食材なんです。

そして更に凄いのがスーパー大麦です。

スーパー大麦には普通の大麦の
3倍の食物繊維が含まれているので
腸に物凄く良いんです。

ここまでで、大麦が腸に良いことは
良くわかりましたが、

腸内環境を良くすることがどうして
ダイエットに繋がるのでしょうか?

実は、腸内環境が悪いと食べた物の
栄養素が脂肪に溜まってしまうんです。

これは、通称”デブ菌“と呼ばれる
腸内細菌が原因と言われていて、

デブ菌が多いと体が太りやすくなって
しまうんです。

なので、ダイエットするためには、
体を痩せやすくすることが重要で、

それには腸内環境を改善して
デブ菌の数を減らす必要があるんです。

 

そこで威力を発揮するのが
スーパー大麦です!

 

先程もお話しした通り、スーパー大麦は
腸に良い食物繊維がとても多いですよね。

しかも、只量が多いだけでは無いんです。

3種類の食物繊維が腸の入り口から
奥まで満遍なく働いてくれるので、
腸を良くする最強食材なんです。

このように、スーパー大麦腸活ダイエットは、
スーパー大麦で腸内環境を改善して、

太りにくい痩せやすい体質に変える
ダイエット方法のことなんです。

 

スーパー大麦
腸活ダイエットの方法は?

 

スーパー大麦腸活ダイエットの
やり方は至って簡単です。

守るべきルールはたったの3つ

スーパー大麦グラノーラを
 朝食の最初に50g食べる

それ以外の食事は普段通り

期間は2週間

です。

これだけ聞いても、例えばどんな具合に
食べていけば良いかイメージしにくいと
思います。

なので、ここでは大麦腸活ダイエットに
挑戦したお笑い芸人のやしろ優さんと、

歌手の八代亜紀さんの朝・昼・夜の
食事のメニューを見てみましょう。

 

■スーパー大麦
腸活ダイエット
のメニュー

やしろ優さん
■1日目 朝食

・大麦
・ヨーグルト
・お吸い物

大麦グラノーラ以外にヨーグルトと
お吸い物も摂れるので、満腹感が
感じられるメニューになっています。

カルシウムの多いヨーグルトの摂取も
肥満解消に効果的ですよ。

 

■1日目 昼食

・ロケ弁の焼き鳥丼

■1日目 夕食

・海鮮居酒屋の刺身

 

八代亜紀さん
■1日目 朝食

・ヨーグルトをかけた
スーパー大麦グラノーラ

ヨーグルトと大麦グラノーラの相性は
凄くよくて、食感はカリカリで香ばしくて
美味しいですよ。

大麦グラノーラはよく噛まないと
食べられないので、

満腹中枢が刺激されて、
食べ過ぎを抑えて消化もよくなります。

 

その後、スーパー大麦を毎日
食べ続けたやしろ優さんは、

お通じが凄くすっきりして、
翌日もスッキリ起きられて、

お腹もすっきりして気持ちが
良かったとおっしゃっていましたね。

一般の被験者からも、おならも便も
すこぶる快調に出ると評判でした^^

 

スーパー大麦
腸活ダイエットの効果は?

 

スーパー大麦腸活ダイエットを
2週間行ったやしろ優さんと
八代亜紀さんですが、

一体どれ程の効果が得られた
のでしょうか?

その気になる結果がこちらです。

やしろ優さんは

体重が82.6kg→80.1kgの-2.5kg
腹囲が100.9cm→94.6cmの-6.3cm

ダイエットに成功!

一方、八代亜紀さんは

体重が-0.3kg、
腹囲が79.3cmから78.6cmの-0.7cm

と、全然変わらない意外な結果に
なりました。

腸の専門医の話しによると、結果が
早く出る方とスロースターターの方と
個人差があるようですね。

そこで、八代亜紀さんだけ1週間延長して、
3週間の大麦ダイエットに挑戦しました!

その結果、

体重が-1.6kg、
腹囲が79.3cmから76.3cmの-3.0cm

のダイエットに成功!

やしろ優さんの-2.5kg、-6.3cmには
及びませんが、それでも継続したことで、

2週間後に-0.7cmだった腹囲が
3週間後には-3cmまで達しましたね。

激しい運動や厳しい食事制限なしで、
朝食に大麦グラノーラを食べるだけで
痩せられるので、

スーパー大麦腸活ダイエットは
かなりおすすめと言えますね。

ちなみに、一般の被験者の方は、
これまでリバウンドを繰り返してきた
という49歳の方は、

2週間で

体重が75.9kg→71.6kgの-4.3kg
腹囲が108cm→104cmの-4cm

大幅なダイエットに成功しました!

ということで、以上の結果から、

スーパー大麦腸活ダイエットは
2週間で

体重が-2kg~-4kg、
腹囲が-4~-6cm

程度のダイエット効果が期待できる
と考えて良いでしょう。

あなたも是非試してみては
如何でしょうか?

まとめ

スーパー大麦腸活ダイエットは、
大麦で腸内環境を改善して
ダイエットするというもの。

スーパー大麦は食物繊維が多く、
腸の入り口から奥まで届くため
腸の最強食材と言われている。

腸内環境を改善することでデブ菌を
減らし、太りやすい体質を改善できる。

朝食の最初にスーパー大麦を
50g食べるだけで、

2週間で体重が-2kg~-4kg、
腹囲が-4~-6cmの効果が
期待できる。

最後までお読み頂きありがとう
ございました。良い一日を。

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