ベジーデル酵素スムージーのカロリーは?人気スムージーと比較!



ベジーデル酵素スムージー

カロリーは高いのか低いのか、
ベジーデル2
人気のグリーンスムージーの
粉末と比較しました。

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ベジーデル酵素スムージーの
カロリーって一体どれ位なので
しょうか。

口コミではベリーの味がとても
美味しいと評判のベジーデル
酵素スムージー。

美味しすぎて、飲み過ぎて
しまいかねない

なんていう口コミもありました。

関連記事はこちら
⇛【ベジーデル酵素スムージーの口コミ・効果は?1週間で-2kg!超美味?

一般的に低カロリーの作りに
なっているダイエット食品です
が、低カロリーに油断して、

ダイエット食品を食べ過ぎて
太ってしまった

なんてことのないように気を
つけなければなりません。

自分が摂取しているダイエット
食品が何カロリーなのかは
把握しておきましょうね。

ということで、ここでは
ベジーデル酵素スムージーの
カロリーをご紹介します。

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ベジーデル酵素スムージーのカロリーは?

 

商品の販売ページを見てみると、
ベジーデル酵素スムージーの
カロリーは36.6kcal

2014-08-24_181347

何g当たりとは書かれていま
せんが、カロリーからすると
1食(約10g)当たりのカロリー
だと思います。

粉末タイプのスムージーは
牛乳や豆乳と混ぜて飲む
方が多いですよね。

水よりも飲みやすいです
からね。

牛乳又は豆乳200mlを混ぜて
飲んだ場合のカロリーを計算
していくと、

牛乳200mlのカロリーは約134kcal
豆乳200mlのカロリーは約128kcal

ですので、ベジーデル酵素
スムージー1食のカロリー

牛乳割で170.6kcal
豆乳割で164.6kcal

となります!

そして、このカロリーが高い
のかどうかという所ですが、
他の粉末タイプのスムージー
で人気の高い4つの商品と
比較してみました。

■ミネラル酵素グリーンスムージー

使用方法:1食6gに水又は牛乳200cc
粉末のカロリー:22.86kcal
牛乳割り:156.8kcal

■グリーンベリースムージーダイエット

使用方法:1食20gに水又は牛乳200cc
粉末のカロリー:78kcal
牛乳割り:212kcal

■母なるスムージー

使用方法:1食10gに水又は牛乳
牛乳割り(120ml):117kcal

■ハリウッドグリーンスムージー

使用方法:1食7.5~15gに水又は牛乳
粉末のカロリー:29kcal
牛乳割り:163kcal

ということで、人気の粉末タイプ
のグリーンスムージーのカロリー
を見てきましたが、1食分の
カロリーは22.86~78kcal
牛乳割りで117~212kcalですね。

その中で、ベジーデル酵素
スムージーのカロリーは
粉末で33.6kcal
牛乳割りで170.6kcalと、
他の人気グリーンスムージーと
同じくらい低カロリーであること
が分かりますね。

ちなみに、成人女性が1日の
適正摂取カロリーはおよそ
1800kcalと言われています。

仮にパスタ1食(約700kcal)を
ベジーデル酵素スムージーに
置き換えた場合、
700-170.6kcal=529.4kcalも
抑えることが出来ます。

この数字は、女性が水泳で
平泳ぎを1時間行った場合の
消費カロリー、544kcalに近い
値です。

水泳を1時間行うのって結構
疲れますよね。

スムージーでの置き換え
ダイエットは運動が苦手な人、
運動をしたくても忙しくて時間が
とれない人に向いているダイエ
ット方法と言えますね。

⇛【ベジーデル酵素スムージーを購入される方はこちら

最後までお読みいただき
ありがとうございました。
良い一日を。

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