ベルタ酵素の授乳中の
飲み方の口コミをまとめました。
置き換えしないで－6kgも！？
無事に赤ちゃんを出産し、安心したのも
つかの間。そこには「授乳期」という大きな山が
立ちはだかりますよね。
産後は出産前に比べて体力が著しく低下して
しまいます。
これは、出産によって子供にエネルギーが
奪われて、母体の栄養が大きく失われてしまう
からだと言われています。
栄養が失われていますから、体の免疫力も
低下していて、風を引いたり体調を崩しやすく
なってしまうんですよね。
そんな状態の中、更に赤ちゃんの夜泣きや
夜中の授乳によって睡眠も不足しがちに‥‥。
元々の体力低下に更に追い打ちをかける形に
なりかねませんよね。
そして、その授乳ですが、母乳は血液から
出来ているため、ママの食べた物によって
母乳の味や質が変わると言われています。
つまり、授乳期は自分の健康のみならず、
子供の健康のためにも、食事の生活習慣に
特に気を使わなくてはいけない時期という
ことです。
そうした中、出産を終えたママが気になるのが
「産後太り！」。
出産後も出産前の体重に中々戻らずに、
ストレスを抱えているママさんも少なくないよう
ですね。
「ダイエットすればいいんでしょ？」
先ほどもお話しましたが、赤ちゃんには
母乳を通じて栄養が伝わっていきます。
ですので、栄養が偏ったダイエットでは、
赤ちゃんにしっかり栄養が伝わらない恐れが
あるんですね。
ですので、1食丸々置き換える断食のような
厳しい食事制限のダイエット方法は
産後ダイエットには適していません。
では運動はどうでしょうか？
出産後体力が低下している中で、過度な
運動も勿論出来ません。
ということで、産後はダイエットをしようにも、
通常のダイエットと比較すると、どうしても
制約が多くて難しくなってきてしまいます。
そんな中、産後でも簡単に行えるダイエット
食品が注目されています。
それが「ベルタ酵素」です。
ベルタ酵素が産後ダイエットに効果的！
ベルタ酵素は置き換えダイエット用の
酵素ドリンクです。
その最も大きな特徴は酵素の種類！
ベルタ酵素に含まれる酵素数は
165種類なんです！
販売されている酵素ドリンクでは酵素数は
多いものでもせいぜい80～100種類です。
そうした中、ベルタ酵素の165種類という
数値は他社製品を圧倒しています。
酵素は野菜や野草、果物等に含まれています。
酵素数が多いということは、それだけ使われて
いる野菜や果物の種類が多いということ。
つまり、それだけ栄養価が高いと言えますね。
酵素ドリンクは通常、1日の食事1食をドリンクに
置き換える「置き換えダイエット」が推奨されて
います。
では、授乳中も1日1食を酵素ドリンクに
そのまま置き換えれば良いのか？というと
そうではありません。
産後、免疫力が低下している母体で、1食丸々
置き換えてしまうと体に大きな負担になりますし、
授乳のこともも考えると、栄養をしっかりと摂取
する必要があります。
「じゃあ一体どうすればいいの？(^_^;)」
というところですが、ベルタ酵素では食事量を
制限しつつも、ドリンクと上手に組み合わせる
ことでダイエットを成功させる方法が提案されて
いるんです。
その具体的な方法としては
・糖質を控える
・炭水化物を控える
・食事と食事は6時間以上あけない
・タンパク質中心の食事を心がける
・継続すること
の全部で5点です！
例えば、
「朝食は白米の量を減らす」
「昼食はパンを半分にする」
「夕食は白米を抜いて、
おかず＋ベルタ酵素(45ml)にする」
ですとか、
「朝食は主食抜き」
「昼食は白米を減らす」
「夕食は主食を抜いて、
その分ベルタ酵素(45ml)を飲む」
といった方法になります。
ベルタ酵素の産後ダイエットでは、
主食の量を減らす、或いは
主食を完全に抜き、代わりに
ベルタ酵素(45ml)を摂取すると
いった方法が勧められています。
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ベルタ酵素の授乳中の効果は？
ベルタ酵素を授乳中に摂取している方々は
一体どれ程の効果を実感されているので
しょうか？
口コミを見てみましょう！
■1週間で－1kg
■置き換え無しで2ヶ月で－3.5kg
■３日で－１kg
■置き換え無し＆毎朝1杯で－６kg
■１週間ちょっとで－１kg
以上、口コミをみてきましたが、ベルタ酵素を
購入している方は、産後に体重が増加し、
全く元の体重に戻らない方や、
元の体重に近づいてきたものの、残り数キロが
中々落とせずに悩んでいる方が目立ちました。
また、授乳中で食事1食の置き換えが出来ない
難しい条件の中でも、食事はしっかりと摂取しな
がら、1週間で－1kg、早い人では3日で－1kg
のダイエットに成功されている方もいます。
更に2ヶ月と、継続期間が長い方で－3.5kgに
成功されているケースもあります。
産後のダイエットでは通常のダイエットよりも
減量のペースが遅くなってしまうと思いますが、
ゆっくり確実に継続していくことがやはり重要
ですね。
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最後までお読み頂き、ありがとうござい
ました。良い一日を。
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