ｼﾅﾓﾝﾊﾟｳﾀﾞｰの効果効能は？1週間で毛細血管-25歳？摂取量がTVｶﾞｯﾃﾝで話題！
唇がガサガサで荒れやすい
むくみや冷えが気になる
もしもこんな症状があったら、
あなたの毛細血管力は低下して
いる可能性が高いです。
毛細血管力とは文字通り
毛細血管の力強さのこと。
血管年齢とも言われていますよね。
血管は残念ながら年齢を重ねると
数がどんどん減少していって、
放っておくと自然消滅してしまう
ゴースト血管になってしまう
恐れがあります(*_*;
じゃあ若い人は平気かというと
そうでもなくて、
運動や食事等の生活習慣が乱れると
20代でも血管年齢が40代近くまで
上がってしまうケースもあります。
一度弱ってしまった血管は
元に戻せないのか？というと
そんなことはありません。
ある食べ物を食べるだけで
血管年齢が劇的に改善した
ケースもあるんです。
血管年齢を若返えらせてシミや
シワ、たるみや冷え症を改善して
くれるその食材が
シナモンです！
シナモンパウダーの毛細血管への
働きは、TV番組のガッテンでも
取上げられていましたよね。
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※関連記事はこちら
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シナモンが血管に良いとは
一体どういうことなのか？
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ここではTVで紹介された
シナモンの驚きの効果効能を紹介
していきますねヽ(=´▽`=)ﾉ
血管年齢が下がるとどうなる？
毛細血管の減少は若さに関係？
.
年をとると毛細血管が減ることは
分かりましたよね。
けれど、どうして血管が肌の
シミやシワにまで影響するので
しょうか？
それは毛細血管の働きと構造が
関係しているからなんです。
毛細血管の働きには酸素や栄養を
全身に送ったり、
二酸化炭素や老廃物を回収する
働きがありますよね。
そんな重要な毛細血管ですが、
年をとると毛細血管の外側が
剥がれていって、
最終的には脆くなって消滅する
ゴースト血管になります。
ゴースト血管の数は年々増えていき、
70代の女性の血管の数は30代の
60％程度しかないというデータも
報告されています(；ﾟДﾟ)
40％の血管は消えてしまったんですね。
血管がゴースト化、つまり消えて
数が減ってしまうと、
それだけ酸素や栄養が細胞まで
届きにくくなってしまうので、
その結果、シミやしわ、たるみが
発生してしまうんですね。
しかも、毛細血管は内蔵にも
張り巡らされているので、
認知症や骨粗相症を引き起こす
恐れもあると言われています。
つまり、健康や美容のためには
血管年齢を下げることが重要
なんですね。
同じ年齢でも血管年齢に
大幅な違いがあるのは何故？
.
どうしてあの人は私よりも年齢が
上なのに肌が綺麗なんだろう(・・?
こんな疑問を感じたことは
ありませんか？
それは恐らく食事と運動の違いが
原因でしょう。
加齢によって毛細血管が減るのは
皆共通のことですけど、
実は同じ年齢でも血管年齢に
大きな違いが出てくるんです。
その理由の一つが運動です。
運動は何でも良い訳ではなくて、
ジムで筋トレ等の激しい運動はNG。
というのも、ハードな運動は
活性酸素が身体に出てきて、
血管の細胞にダメージを与えてしまい
血管には逆効果だからです。
続いて食事に関しては、
とんかつや唐揚げ、ステーキや
焼き鳥、フライドポテト等の、
焼き目のつく食品は毛細血管に
悪影響を与えてしまうのでNG。
このように、血管年齢を下げない
ためには適度な運動と食事が重要な
ことが分かりますね。
シナモンパウダーで
血管年齢が劇的改善？
.
血管年齢が若返る食べ物の一つ
として知られるのが京都の八つ橋。
八つ橋の風味付に使うニッキに
含まれる桂皮エキスは、
毛細血管の漏れを90％以上も抑える
ということが分かっているんです。
毛細血管の構造を安定化するので
失った血管を復活させてくれたり、
年をとっても老化しにくい強い
血管を作ってくれるんです。
TV番組で一般モニターの46歳の
男性2人が八つ橋を1週間食べた結果、
血管年齢が
50歳⇛30歳
60歳⇛35歳
と、最大で25歳も若返るという
驚異的な結果が得られました。
桂皮から作られる物であれば
ニッキ以外の物でもよくて、
例えばシナモンも効果的です。
シナモンを1日0.6g食べるだけで
毛細血管が若返るという結果も
得られているんです。
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あなたもシナモンを摂取して
血管年齢を下げて、
シミやシワ、たるみや冷え症を
改善しては如何でしょうか。
まとめ
毛細血管は年をとると数が
減少していく。
毛細血管が減少すると、酸素や
栄養が細胞まで行き届かなく
なるので、
肌のシミやシワ、たるみの原因
になる。
また、認知症や骨粗相症を
引き起こす原因にもなる。
桂皮エキスは毛細血管の漏れを
90％以上抑えることが分かって
きている。
シナモンを1日0.6g食べるだけで
毛細血管が若ゲルという結果も
得られている。
最後までお読み頂きありがとう
ございました。良い一日を。
