えごま油のダイエット効果は?ざわちんが1ヶ月で5kg痩せた方法は?


えごま油のダイエット効果は?ざわちんが1ヶ月で5kg痩せた方法は?

「えごま油を飲めば
痩せられるのかな(・_・)?」

認知症脳梗塞などの予防に
良いと言われているえごま油!

あなたはもう試しましたか?

えごま油といえば「油脳に良い
として人気を集めていますけど、

実はそれ以外にも、様々な効果が
期待できることをご存知ですか?

最近、特に注目されているのが、

えごま油のダイエット効果(`・ω・´)ゞ

実はえごま油って、脳に良いだけで無くて、
痩せるのにも効果的と言われているんです。

でも油がダイエットに良いなんて言われても
本当に?って感じがしますよね。

油っていうと、太るイメージが強いですし、
出来ることなら摂取量を抑えたいと思うのが
普通ですよね。

それを、わざわざ摂取して痩せるだなんて
言われても、にわかには信じがたいのが
普通の反応ですよね(;´∀`)

えごま油でダイエットって
どういうことなの(?_?)

実際に、ものまねメイクで有名なタレントの
ざわちんさんは、えごま油を使って、

たった1ヶ月で体重を5kg減らすことに
成功したそうですね^^;

一体どんな方法で痩せたのか
気になりますよね?

ということで、ここでは、えごま油の
ダイエット効果とその方法について、
探っていくことにしましょうヽ(=´▽`=)ノ

 

※関連記事はこちら
⇛【えごま油の効能で美肌に?ざわちんも肌荒れ改善?1ヶ月で肌年齢-10歳!

えごま油はダイエットに効果あるの?

えごま油はダイエットに
効果的です(`・ω・´)ゞ

えごま油がダイエットに良いと言われ
ている理由、それは

オメガ3脂肪酸の働きです!

実はえごま油には、このオメガ3脂肪酸が
60%近くも含まれているんです。

この、えごま油に沢山含まれている
オメガ3脂肪酸というのは、

私達が普段口にしている、肉とか
マヨネーズの油とは違う特別な油で、

代謝を促進したり、腸内の老廃物の
排泄を促進する働きがあるんです(*^^*)

実はこの代謝を促進する働きや、
腸の環境を良くする働き等が、

ダイエットに非常に良いんです(`・ω・´)ゞ

代謝の促進がダイエットに良いのは
分かりますよね?

代謝が進めば、運動も何もしていない時に
体が自然に消費するカロリーが増えるので、
体重を減らすのに効果的ですよね^^

では、オメガ3脂肪酸のもう一つの働き、
腸の環境をよくする働きについては、

一見ダイエットと関係無さそうな気が
しますよね?

けれど実は、腸を整えることは
ダイエットにとても関係しているんです。

というのも、例えば便秘気味で腸に
便が溜まっていると、腸の中にガスや
悪玉菌が溜まってしまって、

益々お通じが悪くなって体の中に
弁が溜まっていってしまうんですよね。

そうすると、当然体重も増えてしまいます。

そんな中、えごま油のオメガ3脂肪酸は、
腸の毒素を排出してくれるので、

お通じが良くなって、便が排出されるように
なり、

その結果、体重が落ちるダイエット効果が
期待できるということですね^^

では、えごま油で一体どれ位の
ダイエット効果が期待できるのでしょうか?

先日放送されたTBSのTV番組、
私の何がイケないの」では、

ものまねメイクで有名なタレントの
ざわちんさんが、

えごま油を1ヶ月摂取しただけで
5kg痩せた結果が得られていましたね^^

ここではその、えごま油を使った
ダイエットの方法をご紹介しますね^^

 

※関連記事はこちら
⇛【えごま油 国産 人気おすすめ通販ランキング2016!無添加もあります!

えごま油のダイエット方法は?

 

タレントのざわちんさんが、
えごま油で1ヶ月で5kg痩せた方法

それはとっても簡単です!

やり方はたったの3つで、

・食事は普段のまま食べる
・えごま油を毎日1日12ml飲む
・この生活を1ヶ月続ける

という、たったこれだけの
至ってシンプルな方法でした。

ちなみに、えごま油を摂取する時間は、
腸が活発に動く22時から24時位までが
良いそうですよ^^

ざわちんさんがこのえごま油を使った
ダイエットを1ヶ月実践した結果、

53kgあった体重が48kgまで減らす
ことに成功していましたね。

これは、えごま油のオメガ3脂肪酸が
腸内環境を整えて、

ガスや便が体内に溜まりにくくなった
ことが原因と考えられます。

 

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⇛【えごま油 国産 人気おすすめ通販ランキング2016!無添加もあります!

如何でしたでしょうか?

最後までお読み頂きありがとう
ございました。良い一日を。

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