ﾁｰｽﾞﾀﾞｲｴｯﾄ方法・効果効能は？3日で-1kg痩せる？TVの太らない種類！
チーズを好きなだけ
食べて痩せよう(｀･ω･´)ゞ
あなたは
チーズはいくら食べても
太らない
こんな噂をご存知ですか？
チーズはそのカロリーの高さから
昔から食べすぎると太ると言われ、
ダイエットしている人達には
敬遠されてきた食材。
しかしそれを覆す、チーズは
体重の増加を引き起こさない
という研究結果があるそうです。
それが事実なら、
チーズは気にせず
好きなだけ食べても大丈夫
なはずです。
しかし、こんな噂は本当に
まかり通るのでしょうか？
管理栄養士の笠岡先生の話では、
チーズはいくら食べても
太らない
という噂は、あくまでも噂
では無いかとのこと。
チーズ摂取量が増えても体重が
増えなかった調査研究結果に
ついては、
研究結果からチーズを食べても
太らないという噂になっている
のではないか？
とのこと。
その噂を確かめるために、人気
お笑い芸人のチャンカワイさんが、
3日間ずっとチーズを食べ続けたら
体重はどうなるのか。
TVで検証が行われました。
ここでは、その結果を
お伝えしていきますね(^o^)
.
チーズダイエットのやり方は？
.
チーズを食べたら太るもの。
皆がそう思っていると思います。
世界中の人がチーズ大好きで
僕も大好き。
それをいくら食べでも太らないと
証明できたらすごいこと。
3日間チーズを食べ続けても
実際太らないのか。
■検証1日目
検証前のチャンカワイさんの
体重は94.5kg。
この体重がどうなるのかを
検証していきます。
そして今回食べるチーズは
こんな種類。ええ香り。
今回はこちらの様々な種類の
チーズを食べていきます。
そのチーズを好きなだけかけて
食べていいんです。
メインがあってかけてそれでも
太らないかを検証するの。
そう今回は1日食べても体重の
変動がない3000kcalの食事を用意。
その料理に合うチーズを
ふんだんにかけて食べていきます。
もし噂が本当ならずっと94.5kgが
維持されるはず。
■1日目 朝食
チキンステーキ 約500kcal
+ラクレットチーズ
これにプラスしてチーズを
ふんだんにかけます。
最初に食べるのは皆大好き
ラクレットチーズ。
まろやかでコクのある味わいが
特徴のスイス南西部原産のチーズ。
自分で焼いて自分で好きなだけ
かける夢の世界。
皆さんもご存知だと思うが、
チーズが加熱されるとその魅力は
半端ありません。
とろけたラクレットチーズを
チキンへ。
およそ70gで約266kcal。
既にチキンステーキと合わせて
約770kcalに達しています。
それでは検証スタート。
果たしてそのお味は。
うまっ！
えらいこっちゃ！
この塩味から上手い。天才かよ。
と感動するチャンさん。
更に追いチーズ。
チーズを自由にかけられるのなら
かけたくなるのが人の性。
チキンと野菜400g+チーズ140g。
合わせて540g。
およそ1040kcalのチキンステーキを
食べたチャンさん。
チーズは華やかになりますね。
これが太っているのかと言われると
少しびびってしまうところがある。
消化すること3時間。
■1日目 昼食
チーズダッカルビ
ダッカルビに合わせるのが
チェダーチーズとモッツァレラチーズを
合わせたミックスチーズ。
一般的に1人前のチーズは25g。
しかしチャンはここで留まること無く、
迷うこと無く追いチーズ。
1人前の4倍100gの
約380kcalのチーズを投入。
待つこと2分。
こんなになりました。
チーズタッカルビ定食の完成。
約1440kcal。
本来このチーズの量であれば
4人位で食べてチーズを楽しむ
ところですが、
チャンは一人で食らう。
定食にはご飯もかかせない。
チーズの旨味が違う。
めちゃくちゃうまい。
チーズ増しまし。
15分で完食。
チーズは飲み物同然。
お腹膨れるね。チーズ。
結構ずんときました。
満腹感は半端ない。
ここまで朝昼で1.1kg 2500kcal。
5時間をしっかり消化に費やす。
■1日目 夕食
ハンバーグ定食
モッツァレラチーズ
全て合わせて340kcal。
倍々チーズハンバーグを
チャンさんがくらいます。
ハンバーグとチーズが合う。
チーズ欲を開放した姿。
最高やんか。
恐るべしチーズ欲。
と満足のチャンさん。
そうこうしているうちに
1400kcalの売買チーズ
ハンバーグを完食。
この日は1日で3900kcalを摂取。
ちなみに厚生労働省が定めている
1日のカルシウム上限2500mgを
超えないようにしています。
噂が本当なら体重は維持されている
はずですが、流石に無理でしょと噂を
信じられないチャンさん。
はたして明日の体重はどうなって
いるのでしょうか。
■検証2日目
不思議なことにお腹が空いてこない。
チーズの腹持ちにはビックリ。
前日の体重は94.5kg。
噂通り体重はキープされているのか。
太っているのか。
体重は93.1kg。
痩せるねえ。
ヤバクナイ。
何と1.4kg痩せた。
話を飛び越えている。
太らないとは聞いていた
チャンさん。
まさか痩せてしまうとは
思っていなかったようで、
あれだけチーズを食べたにも
関わらず痩せてしまった結果に
驚きの様子。
世界が注目する企画。
ワールドドリーム。
しかし、世界の夢はまだ早いです。
■2日目 朝食
ライ麦パンのトースト
+ラクレットチーズ 1350kcal
朝食はライ麦パンのトースト。
ラクレットチーズをかける。
お味はうまあ。口当たり。
この日も勿論追いチーズ。
体重が減った予想外の結果。
消化すること3時間。
■2日目 昼食
鉄板キムチチャーハン 1150kcal
150gのモッツァレラチーズで
埋め尽くす。
深夜のチーズの破壊力をご覧
ください。
鉄板マグマチャーハン。
きましたね。美味そう。
皆さんの代わりにチャンが
頂きます。
うまい。チーズの甘さと
キムチがうまい。マグマうまい。
と、最強チーズに魅了される
チャンさん。
鉄板キムチチャーハンは1150kcal
朝昼で2500kcalを超えています。
しかしさすがのチャンも
腹が膨れてきた様子。
■2日目 夕食
3種のチーズパスタ 1150kcal
追加するチーズは、
パルミジャーノ・レッジャーノ。
フルーティーな香りが特徴です。
これでどうだ。およそ約15gの
クワトロホルマッジョを追加。
果たしてそのお味は。
めちゃめちゃ上手い。
勢いのまま夕食のパスタも
見事感触。
腹いっぱい。消化すること5時間。
チャンの体に異変が。
腹持ちは今までで群抜いてる。
食事1kg+チーズ290gで3600kcal。
どんどんチーズのことを好きに
なっていくチャンさん。
果たして明日、欲望のままチーズを
放り込んだ体重はどうなってるか。
検証3日目。前日の体重は93.1kg。
果たして2日間で思う存分チーズを
食べた体重はどうなっているのか。
いざ測定。体重は92.8kg。
昨日から0.3kg減った。
これまでの体重の推移は
突き進んでいて、
94.5kg→93.1kg→92.8kg
-1.4kg→-0.3kgとあれだけ
チーズを食べたのに太らない
どころか体重が減りました。
もはや、チーズのお陰じゃなくて
そもそも普段6000kca位摂ってる
のでは？
と、周囲も驚く結果です。
人類のためチーズを食べまくります。
■3日目 朝食 ダブルバーガー
1350kcal
このハンバーガーに合わせるのが
チェダーチーズ。
通常の5倍の約100g、約420kcal。
真上からかけて全てをチーズで
覆います。
果たしてチーズがかかった
ハンバーガーのお味は。
うんまあ。お肉たっぷり。
チーズの旨味が絡んでくる
マイルドだ。
マイルドなチーズをワイルドに
食べる。うまあ。
そして朝食のハンバーガー
1350kcalを感触。
めちゃくちゃ楽しかった。
いい3日目。
消化すること3時間。
■3日目 昼食
マルゲリータピザ 1300kcal
昼食はマルゲリータピザ。
通常の4倍。約160gのモッツァレラ
チーズで記事を覆い尽くす。
決まりましたね。
マルゲリータピザが焼き上がった。
しかし、チーズを入れまくって
いるのでチーズがこぼれ落ちます。
シンプルなソースの味付け。
モッツァレラ。すごく深みが出て
美味しい。
昼食のピザ1300kcalを完食。
腹いっぱいやな。消化すること
5時間。
初めてチャンさんの体に異変が。
腹持ちは多分今までで群を抜いて
います。
満腹感に苛まれるチャン。
夕食がなかなか食べられない。
チーズが本当に太らないか証明
できたら人類にとって凄いこと。
そして最後の食事は大好物の
とんかつ定食。
■3日目 夕食
とんかつ定食
ラクレットチーズ
更に最後のチーズは
ラクレットチーズ。
果たして相性はどうなのか？
この塩気が上手い。
今までこの食べ方に気づかなかった
と腹立つチャンさん。
失った40年を取り戻すために
チーズをかけまくります。
3日目は食事1.5kgとチーズ360gで
約4000kcaを食べました。
こんだけの飯くって体重は太らない。
チーズはスーパーヒーロー。
こうして3日間のチーズとの戦いは
終わりました。
チーズを好きに慣れてよかった。
私は満足です。
果たして3日間チーズを食べまくった
チャンさんの体重はどうなっている
のでしょうか。
.
チーズダイエットの効果は？
.
運命の結果発表。
前日の体重は92.8kg。
果たして3日間チーズを食べ続けた
チャンの体重はどうなっているのか。
いざ測定。体重は。93.5kg。
やっぱ増えんねんな。
何と0.7kg増えた。
けれど、体重の推移を見ると
94.5kg→93.1kg→92.8kg→93.5kg
と、初日の体重から比べると
1kg減っています。
理論上太ると言っていた
管理栄養士の笹岡誠一先生は、
3日間で1kg減ったと聞いて
驚きの様子。
説明しようがないですが、
何とかひねりだそうとすると、
チーズにはカルシウムが多い
といいます。
カルシウムを沢山摂取している人は
体脂肪がついていないという論文
結果があったりします。
チーズの中のカルシウムが理由
なのかなと思います。
チーズを食べて痩せましたね。
すみませんでした。
ということで3日間チーズを
食べ続けたら体重が1kg減った。
この結果はチャンの結果。
皆さんはバランスの良い食事を
心がけましょう。
まとめ
チーズは大樹の増加を引き起こ
さないという研究結果がある。
お笑い芸人のチャンカワイさんが
3日間のチーズダイエットに挑戦。
ステーキ+ラクレットチーズ
チーズダッカルビ
ハンバーグ+チーズ
ライ麦パンのトースト+チーズ
キムチチャーハン+チーズ
チーズパスタ
チーズバーガー
マルゲリータピザ
とんかつ定食+チーズ
を完食。
体重の変化は
ダイエット前：94.5kg
1日後：93.1kg
2日後：92.8kg
3日後：93.5kg
となり、3日間で1kg減った。
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
