白湯ﾀﾞｲｴｯﾄ方法・効果は？食事制限なし？八つ橋てまりがTVで挑戦！
食事制限なしで
楽して痩せよう！
アイスにチョコレート、
ケーキやプリン、
間食が大好きなんだけど
体重が増えて困っちゃう。
でも間食は止めたくない。
そんなあなたにおすすめの
ダイエットがあります。
それが、白湯ダイエット！
先日放送されたTV番組
「名医のthe太鼓判」では、
お笑い芸人の八つ橋てまりさんが
2週間の白湯ダイエットに挑戦して
いましたね。
白湯ダイエットとは
どんな方法なのでしょうか？
ここでは、白湯ダイエットの
やり方と効果を紹介しますね＾＾
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白湯ダイエット前の
八つ橋てまりさんの体型は？
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結婚して自宅に親もいないし、
旦那も怒らないので食べ放題。
そう語るのはお笑い芸人の
八つ橋てまりさん35歳。
1日に5、6個、夏には10個も
アイスを食べるという八つ橋さん。
そのアイス好きは
凄まじいものでした(；ﾟДﾟ)
自宅のキッチンにアイス専用の
冷蔵庫があるのは勿論のこと、
お風呂でアイスを食べるのが
誰にも邪魔されない至福の時
と話す八つ橋さん。
そんな食べ方をしていたら
体の方が心配ですよね。
体型を見てみると、
身長：165.7cm
体重：122.9kg
体脂肪：58.3％
BMI：44.1
BMIは35以上で高度肥満と言われて
いる中、44.1という驚きの数値です。
このまま放っておくと、心筋梗塞や
脳卒中など重大な病気の原因にも
なりかねません。
そこで今回、八つ橋さんは2週間の
白湯ダイエットに挑戦しました。
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白湯ダイエットの
やり方・効果は？
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間食が止まらない人に
おすすめのダイエットがあります。
それが白湯ダイエット！
白湯ダイエットとは、白湯を飲んで
体を温め、代謝を上げて痩せる
ダイエットのこと。
そのやり方がこちらです。
■白湯ダイエットのやり方
①朝・昼・夜の食事前に
白湯をコップ1杯飲む
②間食は全て白湯にする
③朝起きた時と寝る前に
白湯を飲む
白湯ダイエットは決められた
タイミングに白湯を飲み、
普段あなたが食べている間食を
白湯に置き換えるだけです。
白湯ダイエットは
食事制限無しなので、
ご飯を今まで通り普通に
食べてOKです。
気になるのがその
ダイエット効果ですよね。
八つ橋さんが白湯ダイエットに
2週間取り組んだ結果がこちら。
体重：122.9⇛123.4 +0.5kg
体脂肪率：58.3⇛59.4 +1.1
体重を見ると、痩せる所か
むしろ0.5kg増加するまさかの
結果に終わってしまいました。
白湯は決められたルールに従って
毎日飲んでいたという八つ橋さん。
一体どうして体重が増えて
しまったのでしょうか。
その原因は八つ橋さんの普段の
食事量にありました。
白湯ダイエットに食事制限は
ありませんが、それはあくまでも
常識的な食事量が前提の話しです。
ところが、八つ橋さんの食事量は
常識を遥かに超える量だったため、
白湯を飲んでも痩せることが
出来なかったんです(；ﾟДﾟ)
幾ら食事制限が無くても
ドカ食いはNGですよ。
ちなみに、白湯ダイエットは
1ヶ月で1～2kg痩せたという
口コミもあって、
一定のダイエット効果が期待
できるお手軽な方法です。
あなたも是非試してみては
如何でしょうか。
まとめ
白湯ダイエットは白湯を飲んで
体を温め、代謝を上げて痩せる
ダイエットのこと。
朝・昼・夜の食事前に
コップ1杯の白湯を飲む。
間食は全て白湯にする。
朝起きた時と寝る前に
白湯を飲むだけ。
食事制限が無くて簡単に
取り組めるダイエット。
1ヶ月で1～2kg痩せた
口コミもある。
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
良い一日を。
