菅野美穂さん愛用のｽｰﾊﾟｰﾌｰﾄﾞ ｱﾏﾗﾝｻｽとは？美肌・美容法がTVで話題！
菅野美穂さんの美肌には
特別な秘訣がありました！
先日放送された櫻井・有吉THE夜会に
女優の菅野美穂さんが出演しましたね。
番組の中のコーナーの、
「13万人に聞いた菅野美穂のアレが
知りたい！みんなの掲示板」で、
真っ先に上がった質問がこちらの
「若い頃からずっと肌が滅茶滅茶綺麗
ですが何か特別なことをやっているの？」
という内容。
10年前、5年前、そして今に至るまで
肌がずっと綺麗な菅野美穂さん。
きっと何か特別な美容法をやって
いるのでは？
そう思った方も多いと思います。
菅野美穂さんが番組で明かしていた
美肌のポイントは、
「流行りを摂り入れて
飽きないようにすること」
でした。
美容法は継続して行っていかなきゃ
いけないものなので、
その時々の流行りをちょこちょこ
やっていくことが重要なんですね。
でも、一言に流行りっていっても
色々ありますよね？
そんな中、菅野美穂さんが
今美容に摂り入れているという
あるスーパーフードがありました。
それがアマランサスです！
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アマランサスとは？
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アマランサスとは中南米のヒユ科の
食物のことで、古代インカ帝国で主食
として食べられていた穀物です。
その栄養価の高さはあのNASAが
宇宙食として認める程！
ハリウッドセレブも愛用していて、
ミランダカーやローラ、道端アンジェリカ
さんも美容に摂り入れていることで有名
なんです。
白米と比べてみると
栄養の多さは圧倒的で、
・蛋白質 2倍
・カルシウム 32倍
・マグネシウム 12倍
・食物繊維 5倍
・鉄分はホウレン草の2.14倍
と、とてつもない量の栄養を
含んでいることが分かります。
これは、数ある穀物の中でも
トップクラスです！
アマランサスが栄養豊富なことは
分かりましたが、それが美肌・美容に
どう関係しているのでしょうか？
実はアマランサスの栄養成分である
蛋白質、カルシウム、マグネシウム、
食物繊維、鉄分は、
どれも美肌に欠かせない重要な
栄養素なんです。
一つ一つ見ていくと、
蛋白質は皮膚を作る素になるので、不足
すると肌のたるみやくすみの原因になって
しまいます。
カルシウムが不足すると、肌の潤いが
保てなくなり、シワや乾燥の原因になって
しまいます。
マグネシウムには角質を排泄する働きが
ありますし、
食物繊維には腸内環境を整えて
デトックスを促進する働きがあるので、
毒素が肌に回り込むのを防ぐ
美肌効果が期待できます。
また、鉄分が不足すると酸素や栄養が
細胞に届きにくくなってしまい、
肌トラブルを引き起こしやすくなります。
このように、アマランサスに含まれる
蛋白質、カルシウム、マグネシウム、
食物繊維、鉄分の全ての栄養が
美肌に関わっているんです。
菅野美穂さんが年齢を重ねても
美肌をキープ出来ているのは、
アマランサスのおかげなのかも
しれませんね。
あなたも、アマランサスを食べて
ツルスベ肌になってみませんか？
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まとめ
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菅野美穂さんの美肌のポイントは
流行りを摂り入れて飽きないように
すること。
今摂り入れているのがスーパーフードの
アマランサス。
アマランサスは美肌に効果的な
蛋白質、カルシウム、マグネシウム、
食物繊維、鉄分が非常に豊富。
アマランサスは肌のくすみやたるみ、
シワを防ぐ美肌効果が期待できる。
最後までお読み頂きありがとう
ございました。良い一日を。
