酢生姜の作り方・効果的な食べ方は?血管-18歳?関根勤・モモコがTVサタデープラスで!


酢生姜の作り方・効果的な食べ方は?血管-18歳?関根勤・モモコがTVサタデープラスで!

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酢生姜を食べて
血管を若返らそう!

最近、その健康効果の高さが
注目されている酢生姜。

あなたはもう食べましたか?

TV番組「サタデープラス」では
お笑い芸人の小堺一機さんが、

たった10日間の酢しょうが生活で
血圧が大幅に下がって話題になり
ましたよね。

小堺さんの影響を受けたためか、
同番組では芸能人の関根勤さんと
ハイヒールモモコさんも
酢生姜生活に挑戦しました。

あなたも恐らく酢生姜が
体に良いという噂を耳にして、

これから早速食べようと
している所だと思いますが、

.

酢生姜の正しい作り方や
食べ方をご存知ですか?

.

酢生姜は簡単に作れますが、
簡単だからこそ作り方食べ方
間違えてしまうと、

期待していた効果が得られずに
ガッカリする結果に終わる可能性が
あります。

あなたが酢しょうが生活を失敗
しないために、

ここでは関根勤さんが2週間
血管年齢-18歳に成功した
酢生姜の正しい作り方食べ方
紹介していきますねヽ(=´▽`=)ノ

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酢しょうが生活前の関根勤さんと
ハイヒールモモコさんの健康状態が
ヤバイ?

.

産まれた孫の成人式を見るために
82歳を目指す!

と話していた関根さん(62)でしたが、
健康状態をチェックしてみると

突然死の原因と言われる
超悪玉コレステロールが何と192

45歳以上の男性の基準値の
上限値105を大幅に上回る結果と
なりました(;゚Д゚)

更に血管年齢64歳と、
実年齢をオーバー。

このままでは目標の82歳も
危ぶまれる状態に。

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一方、ハイヒールモモコさんは
血管年齢が63歳と実年齢の52歳を
10歳以上も上回る還暦オーバーに。

更に体温は35.5度
指先体温が26度とかなりの低体温

このように関根さんもモモコさんも
健康状態が良くありませんでしたが、

.

果たして酢生姜でどこまで
改善されるのでしょうか?

.

改善のために酢しょうがの
正しい作り方を押さえましょう!

.

酢しょうがの正しい作り方は?

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酢しょうがを作るのに用意する
材料はたったの3つ

■酢しょうがの材料

生姜
お酢
ハチミツ

です。

作り方もたったの3ステップ。

■酢しょうがの作り方

①生姜100gを皮のまま
みじん切りにする

②お酢100ccの中に
生姜を漬ける

ハチミツを20g入れる

1日漬けておけば完成

①でポイントになるのが
生姜の皮をむかずに皮のまま
使うことです。

生姜は皮の付近に健康成分が
多く含まれているので必ず
皮は残しましょうね。

ちなみに、みじん切り以外に
「スライス」や「おろし」でも
効果は変わらないのでOKです。

調味料として使いやすい
みじん切りがおすすめですね。

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②でポイントになるのが
どのお酢を使うか?ですね。

基本的にお酢であればどんな
種類のお酢でもOKです。

一般的によく使われるのは
穀物酢米酢ですね。

胃腸が弱い方におすすめなのが
ペクチンが入っているリンゴ酢

ダイエットにおすすめなのは
代謝をUPするアミノ酸が豊富な
黒酢です。

最後に③のハチミツ20gですが、
これは必須ではないので、
別に入れなくても構いません。

お酢の酸っぱさをマイルドにして
食べやすくするために入れるので、
お好みの量で入れましょう。

以上が、酢生姜の作り方です。

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関根勤・ハイヒールモモコさんの
酢しょうがの効果的な食べ方は?

.

酢生姜を食べる量は1日30g
(大さじ山盛り1杯)が目安です。

ポイントは一度に30g食べる
のでは無くて、

1日に朝、昼、晩と複数回に分けて
食べるのがポイント。

こうすることで、酢生姜の効果を
最大限に引き出すことが出来ます。

また、食べていると容器の中は
酢だけが余ってしまいますよね。

余った酢はヨーグルトと一緒に
食べるとカルシウムの吸収率がUP
するのでおすすめですよ。

みじん切りにした酢生姜は調味料
として色々な料理に使えますが、

どんな食べ方をすればいいか
分からない(*_*;

という方のために、

関根勤さんとハイヒールモモコさんが
実際に食べていたメニューを紹介して
おきますね。

.

酢しょうが生活 2日目

・関根勤さん

①昼食のサラダのドレッシング
代わりに酢ショウガ

・ハイヒールモモコさん

たこ焼きに酢ショウガ

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酢しょうが生活 3日目

・ハイヒールモモコさん

鯖の味噌煮の上に酢ショウガ
お味噌汁にお酢ショウガ
③アサリの酢ショウガご飯

元々ショウガを使う料理を
酢ショウガに置きかえるだけで
美味しく食べられます。

.

酢しょうが生活 7日目

・ハイヒールモモコさん

開始から1週間が経過して
早くも体に変化が現れました。

手足が冷えるのでソックスを
履いて寝ていたのがソックス無しで
寝られるようになった

と話すモモコさん。

どうやら冷え症が改善された
ようですね。

水筒に酢ショウガとハチミツを
お湯で割ったスモネードを飲んで
いたので、その効果のようですね。

.

・関根勤さん

身体が軽い感じがする

と、関根さんの身体にも効果が
現れ始めたようです。

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酢しょうが生活 8日目

・ハイヒールモモコさん

アイスクリームに酢ショウガと
黒蜜をかけたオリジナルの
アイスを食べていました。

.

このような調子で、関根さんと
ハイヒールモモコさんの2週間
酢ショウガ生活が終わりました。

果たして2人の身体はどれ位
変化したのでしょうか?

.

酢しょうがの効果は?

.

TV番組では関根勤さんと
ハイヒールモモコさんの他に、

一般被験者12人も2週間の
酢しょうが生活に挑戦しました。

その結果、62歳の方は血管年齢
80歳⇛61歳-19歳に成功!

12人中7人が平均-15歳
若返りに成功!

血圧は12人中9人が-13

と、一般被験者の半数以上に
健康状態の改善が見られる驚きの
結果となりました(゚д゚)!

そして気になるモモコさんと
関根勤さんの結果がこちら。

.

■ハイヒールモモコさん

・血管年齢:63歳⇛50歳 -13歳
・体温:35.5⇛36.1
・指先体温:26.2⇛31.6
・足先体温:23.2⇛28.0

酢しょうが生活を始める前は
血管年齢が63歳と実年齢+11歳
だったモモコさんでしたが、

2週間後には50歳と血管の
大幅な若返りに成功しました。

また体温も上昇していて
冷え症も改善されていますね。

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■関根勤さん

・血管年齢:64歳⇛46歳 -18歳
・血圧:130/80⇛116/80
・超悪玉コレステロール:192⇛144
・免疫力測定:18.3⇛31.5
・体重:60.7kg⇛59.6kg

酢生姜ダイエット前の血管年齢は
64歳と実年齢+2歳だった関根さん
でしたが、

2週間後には何と-18歳の46歳と、
関根さんも大幅な若返りに成功

血圧も低下して、
超悪玉コレステロールも大幅ダウン

更に免疫力倍近く上がっています。

短期間で結果が出るので続けられる

辛いどころか逆に美味しくて良かった

と、酢生姜生活に大満足の様子でした。

.

以上が酢生姜の作り方と効果的な
食べ方でした。

酢生姜は食べると身体に
良いこと尽く目なので、あなたも
是非試してみては如何でしょうか。

まとめ

酢生姜は、生姜を皮のまま
みじん切りにしてお酢に漬け、
ハチミツを加えて1晩置くと完成。

お酢は代謝UPが期待できる
黒酢がおすすめ。

食べる量は1日30gを目安。
複数回に分けて食べると効果的。

酢しょうがを2週間食べた結果、

血管年齢の低下
血圧の低下
悪玉コレステロールの減少
免疫力の増加
体重の減少
冷え症の改善

等、様々な健康効果が得られた。

最後までお読み頂きありがとう
ございました。良い一日を。

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