舞茸茶ダイエット方法の効果・作り方は?3週間で-3kg?向山志穂がTVで話題!


舞茸茶ダイエット方法の効果・作り方は?3週間で-3kg?向山志穂がTVで話題!

スポンサードリンク
 

スポンサードリンク

舞茸茶を飲んで
楽して痩せよう(`・ω・´)ゞ

まいたけで作ったお茶を
飲むだけで痩せられる。

そんな方法があったら
試してみたいと思いませんか?

それがあるんです。

その名も舞茸茶ダイエット

舞茸茶ダイエットとは、舞茸で
作ったお茶を飲んで痩せる
ダイエットのこと。

お茶を飲むだけで痩せられる
なんて信じられませんが、

実は舞茸には驚きの働きが
あったんです。

.

一体どうして舞茸で
痩せられるのでしょうか?

.

その効果を確かめるために、
TV番組ではモデルの向山志穂さんが
3週間の舞茸茶ダイエットに挑戦して
いましたので、

その時の様子をご紹介しますね。

スポンサードリンク

舞茸茶で痩せる仕組みとは?

.

実は舞茸には脂肪分解効果
あるんです。

けれど、痩せるためには
舞茸をそのまま食べるんじゃなくて、
ある一手間が必要になります。

それを教えてくれるのが
舞茸ダイエットの第一人者
神戸薬科大学の難波宏彰教授。

舞茸を調理して食べただけでは
脂肪分解効果は数分の1しか
得られないといいます(^_^;)

では一体どうすれば
良いのでしょうか?

舞茸の痩せる働きを最大限に
発揮させるには、

煮出してとった汁を飲む

のがおすすめです。

舞茸の脂肪の分解を促す成分は
MXフラクションといって、

舞茸の菌糸の硬い殻の中に
閉じ込められているので、
普通に食べても摂れません

MXフラクションは100度以上で
煮出さないと溶け出ないんです。

そこでダイエットに効果的なのが
舞茸を煮出して作った舞茸茶です。

それでは、舞茸茶の作り方
舞茸茶ダイエット方法について
見ていきましょうヽ(=´▽`=)ノ

スポンサードリンク

舞茸茶の作り方は?

.

舞茸茶の作り方がこちら。

■舞茸茶の作り方

①600mlのお湯を沸かす
②舞茸を1パック入れる
③30分煮出す

これで舞茸茶の完成です。

出汁のような色をしていて
見た目は不味くは無さそう

このままでも飲めますけど、
味が苦手な方や、

飲んでいて味に飽きてしまった方は
こんな方法もおすすめです。

■舞茸茶のおすすめアレンジ

・レモン汁を加える

レモン汁を少々加えると味が
さっぱりして飲みやすくなります。

・コーヒー豆を豆のまま加える

シェフの木下威征さんのおすすめが
舞茸茶にコーヒー豆を入れる方法。

コーヒーの苦味成分が舞茸の煮汁と
合わさってスッキリして飲みやすが
UPするそうです。

粉のコーヒーだとコーヒが出すぎたり
浮いて溶けなかったりするので
豆のままがおすすめです。

・アップルティーの
ティーバックを入れる

柑橘系でフルーティーで
飲みやすくなりますよ。

舞茸茶を作ると必ず余るのが
出がらしの舞茸ですよね。

出がらしの舞茸はオリーブオイル
等で炒めて食べると良いでしょう。

舞茸茶の作り方が分かった所で
早速、ダイエットのやり方を
見ていきましょうヽ(=´▽`=)ノ

スポンサードリンク

舞茸茶ダイエット方法のやり方は?

.

舞茸茶ダイエットのやり方がこちら。

■舞茸茶ダイエットのやり方

①舞茸茶を1日500mlの目安で飲む
②朝・昼・晩の食前に飲む
③食事は普段どおりでOK

舞茸茶は冷蔵庫で冷やしてから
飲むのがおすすめです。

また、舞茸茶は空腹時に飲むと
吸収が良くて効果的なので
食前に飲むようにしましょう。

ということで、舞茸茶で痩せる
仕組みとやり方が分かりましたが、

.

一体どれ位
痩せられるのでしょうか?

.

その効果を確かめるために、
TV番組でモデルの向山志穂さんが
3週間の舞茸茶ダイエットに挑戦
していました。

まず初めに、向山志穂さんの
ダイエット前の体型を確認して
みましょう。

.

モデル・向山志穂さんの
ダイエット前の体型がヤバイ?

.

向山志穂さんといえば
人気俳優の市原隼人さんの
奥さんとしても有名ですよね。

モデルとしてランウェイを
歩いていた向山さんですが
今では4歳の娘のお母さん

見た目は全然太ってませんが、

ぽっこりお腹

プルプルの二の腕

にお悩みなんだとか。

幼稚園のお見送りで手を
ふっている時に自分の腕が
震えているのが分かる

程なんだそうです(^_^;)

.

一体どうして太って
しまったんでしょうか?

.

その原因は育児太りでした。

向山さんの食生活を覗くと
娘を幼稚園に送った後に、

娘が残したおにぎりやプリンを
食べていたんです。

育児部取りといえば女優の
水野美紀さんも、

子供を寝かしてから遅い時間に
ご飯を食べて太ったといいますね。

そして気になる向山さんの
ダイエット前の体型がこちら。

身長:163cm
体重:53kg
腹囲:78cm

と、体重は出産前の46kgから
53kgまで何と7kgも増加

お腹周りは脂肪の浮き輪状態に。

お気に入りのズボンもボタンが
届かないありさまです(^_^;)

そんな脂肪でプルプルの向山さんが
TVで3週間の舞茸茶ダイエットに挑戦
しました。

その様子がこちら。

.

向山志穂さんの3週間の
舞茸茶ダイエットのやり方は?

.

ダイエット 1日目

舞茸茶を飲む。

ダイエット 3日目

朝起きて直ぐに舞茸茶を飲む。
家事を終えてから昼食前に飲む。
夕食前にも飲む。

ダイエット  4日目

外出先の公園でも持参した
舞茸茶を飲む。

スポンサードリンク

ダイエット 6日目

舞茸茶を作った後の出がらしの
まいたけをトマトソースに混ぜて
パスタとして食べる。

ダイエット 7日目

昼はママ友とのランチで
いつも通りの食事量。

夜ご飯はファミレスで
担々麺を食べる。

普通はダイエット中はラーメンは
控えると思いますが、

舞茸茶ダイエットでは食事制限
が無いのでOKなんです。

食事の量はダイエット前と
変わらない向山さん。

この調子で舞茸茶ダイエットを
3週間行った向山さん。

.

一体どれ位
痩せられたのでしょうか?

.

その驚きの効果がこちら。

.

舞茸茶ダイエットの効果は?

.

3週間の舞茸茶ダイエットを
行った向山さんの体型がこちら。

体重は53kg⇛49.8kgの
-3.2kgに成功。

お腹周りは78cm⇛69.5cmの
-8.5cmに成功。

育児太りでぽっこり出ていた
お腹がぐっと引き締まりました

3週間前には入らなかった
ズボンも今ではスカスカ。

ということで、3週間の舞茸茶
ダイエットは、

体重ー3.2kg
腹回りー8.5cm

という結果となりました。

ダイエットは個人差がありますが、
舞茸茶を飲むだけでここまで
痩せられるので、

あなたも是非試してみては
如何でしょうか。

まとめ

舞茸には脂肪の分解を促す
MXフラクションが含まれている。

MXフラクションは100度以上で
煮出さないと溶けない。

舞茸茶は600mlのお湯に舞茸
1パックを入れて30分煮出して作る。

レモン汁やコーヒー豆、
アップルティーのティーバックを
入れると味が変わっておすすめ。

舞茸茶ダイエットでは舞茸茶を
1日500mlを目安に朝昼晩の
食事前に飲む。

モデルの向山志穂さんは
育児太りで出産後は体重が7kgも
増加してしまった。

3週間の舞茸茶ダイエットに挑戦し、
体重がー3.2kg
腹回りがー8.5cmに成功。

最後までお読み頂きありがとう
ございました。良い一日を。

コメントを残す




CAPTCHA