水素水の効果は本当?実は嘘で効果なし?医学的根拠を知りたい!


水素水の効果は本当?実は嘘で効果なし?医学的根拠を知りたい!

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「水素水が体に良いらしいけど、体に
どう作用するのかサッパリ分からない;

「水素水って本当に活性酸素を除去して
生活習慣病やアンチエイジングに効果が
あるのかな?

「水素水を口から飲んでも、胃の中で
直ぐに酸化されて無くなったりしないの?
本当は効果ないんじゃないの?」

飲むだけで健康やアンチエイジングの
効果が期待できると話題の水素水!

TVや雑誌で水素水の驚くべき効果を耳にして、
あなたも試してみようか気になっている所だと
思います。

けれど、その効果を期待する一方で、

本当に効果があるのか
心配してませんか?

「水素水が体に良いらしいことは何となく分かっ
ただけど、体にどう働いているのか、今一実態が
掴めなくって、頭がモヤモヤします(;´Д`)

こうした声をよく耳にします。

それもそのはずで、というのも、水素は目に見え
ない
気体ですし、体の中の話しなので、どんな
動きをしているのか分かりませんよね(;´∀`)

しかも、水素水はお値段が少々お高めなので、

「本当に効果があるなら試したいけど
もしも効果が無かったらどうしよう(;´Д`)」

そんな不安から、中々手を出せずにいる
というのが現状ではないでしょうか?

もしかしたらあなたも既に、

「水素水を飲むと、体の活性酸素を除去
してくれて、美容や健康に良いらしい」

という話は、どこかで一度は耳にしている
かもしれませんが、

本当に水素水で活性酸素が除去されるの?
水素は胃の中で酸化して無くならないの?

といった、疑問が頭をよぎったのではないで
しょうか。

しかし、そうした疑問も水素水が体にどう働く
のか?そのメカニズムを知ることで解消される
でしょう(`・ω・´)ゞ

水素水の働きを知らないまま、只飲んでいただけ
だと、効果が発揮されているのに実感しずらくて

「水素水を購入したけど
効果が感じられないんです(T_T)」

何てことにもなりかねません。

そうならないために、ここでは水素水が体に齎す
効果について、良くある質問例にご紹介して
いきますね
ヽ(`▽´)

水素水は本当に効果ありますか?

 

水素水の効果は本当?
良くある質問①

■水素水は生活習慣病や
アンチエイジングに本当に
効果ありますか?

水素水の効果を色々調べてみると、

「水素水は効果がある!」

とは言い切れないのが現状のようですね。

というのも、水素水が体に齎す効果については
今正に研究されている最中の話で、

ハッキリとした効果は
未だ良く分かっていない

というのが実状なんです。

そうかといって、効果がないとも言い切れない
部分があって、というのも、水素を使った人の
臨床実験や
ネズミの実験では、

確かに病状が改善したが実際に報告されて
いるからなんですよね。

例えば2007年の5月には、世界的に権威のある
アメリカの国際学術誌「ネイチャー・メディシン」に

「水素は細胞の中で
抗酸化作用がある」

という内容の論文が掲載され、世界を驚かせました

抗酸化作用というのは、あなたもご存知の通り、
血管や細胞を傷つける活性酸素を抑える働きの
ことでしたよね?

活性酸素が増えると、生活習慣病肌荒れ
老化が進むと言われていますね。

なので、活性酸素を抑える働きのある水素を
沢山含んだ水素水には、生活習慣病の改善や
アンチエイジングが期待できるという訳なんです。

そうはいっても、

本当に水素で活性酸素を
取り除けるの?

って気がしてきますが、国際学術誌の
「ネイチャー・メディシン」に掲載された
論文によると、

「水素が微量あるだけで、細胞の中にある
活性酸素のヒドロキシラジカルの量が
約60%
も減った

と報告されているんですね。

しかも、ヒドロキシラジカルは活性酸素の中でも
最も酸化力が強いと言われている物質なので、

その量が60%も減少したということは、水素には
かなり高い抗酸化作用が期待できるということです(*^_^*)

更に、ネズミを使った実験では、

「脳梗塞を引き起こしたネズミに2%
濃度の
水素を吸わせたら、障害を受けた
脳の部分の
体積が1/2に減った

という結果も報告されています。

こうした実験結果から、水素には非常に高い
抗酸化作用が見込まれるので、

水素水には生活習慣病やアンチエイジングの
効果がかなり期待できると言えるでしょう。

 

水素水の効果は本当?
良くある質問②

■水素水を口から飲んでも
胃の中で
直ぐに酸化されて
無くなるんじゃないの?

恐らくこの質問は、胃の中には食べ物を分解
する強力な胃酸があるから、

水素水を飲んでも、胃酸の酸化力で水素が還元
されて無くなってしまわないか?という質問だと
思います。

確かに、幾ら水素水を飲んで水素を体の中に
摂り入れても、水素が吸収される前に無くなって
しまっては意味がありませんよね。

けれど、その心配はありません。

確かに胃酸の酸性度は塩酸に近いんですが、
食べ物を分解する時の酸性の「酸」と、ここで
言っている、酸化の「酸」とでは、

仕組みが全く異なります。

なので、水素水の水素が胃の中で酸化して
無くなってしまう心配をする必要はありません。

けれど、あなたが心配しているように、確かに
水素水は飲んだ分全部が体の中に吸収される
訳では無くって、

中には、体に吸収されない水素も出てきて
しまうんですよね。

ちなみに、吸収され無かった水素は、吐いた息や
ゲップ、オナラと一緒に体の外に出て行ってしま
うので別に危険ではありませんよ。

 

如何でしたでしょうか?

水素水の効果については、まだ実験段階では
ありませんが、現在も、様々な実験が行われていて、

病状が改善している例も報告されているので、
健康や美容のためにあなたも試してみては
如何でしょうか。

まとめ

水素水が体に齎す効果については、現在、研究
されている最中で、ハッキリとしたことは未だ分か
っていない。

水素を体の中に取入れることで、活性酸素を
抑える働きが期待されている。

活性酸素はストレス等で増える物質で、
増えすぎると、生活習慣病や老化、肌荒れ等、
体を錆びつかせる原因になると言われている。

そのため、水素を摂取することで、活性酸素の
働きが抑えられて、病気やアンチエイジングの
効果が期待できる。

世界的に権威のある国際学術誌では、既に
水素に抗酸化作用があることが報告されていて、

微量の水素で活性酸素を約60%減らすことに
成功している。

水素は胃の中で酸化されて無くなる心配は
ないが、吸収されないで体の外に出て行って
しまう水素はある。

 

最後までお読み頂きありがとうございました。
良い一日を。

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